L'association est née de l'expérience des deux cofondatrices. Ayant toutes deux vécu une période fragilisée par l'expérience de devenir mère, elles ont essayé de concilier vie de famille, vie professionnelle et projet personnel.
Le fait de ne pas avoir de mode de garde, de ne pas savoir où aller avec son enfant en bas âge et de ne pas pouvoir se donner un temps pour souffler et se recentrer sur soi ont été les éléments qui ont impulsé la création de l'association HOME.
À propos de HOME
Modèle économique
Home s'engage à offrir à tous la possibilité de pratiquer une activité pour prendre soin de soi et des autres, notre modèle économique est basé sur la participation en conscience. Nous avons une tarification à 3 niveaux (Accessible, Juste et Solidaire) basée sur les Quotients Familiaux de chaque famille.
La participation en conscience
Elle permet à des personnes dans le besoin ou disposant de faibles revenus de participer à une activité grâce à la participation financière d'autres personnes.
En achetant notre Tarif Solidaire, vous soutenez financièrement les personnes prenant le tarif Accessible et permettez une rémunération plus juste de l'intervenant. C’est un échange en pleine conscience, et cela permet ainsi d’appliquer le principe du « donner et recevoir » en y trouvant un juste milieu pour chacun. Vous contribuez également à nos actions en faveur des femmes dans la quartiers prioritaires de la ville.
Autonomie
Encourager l'autonomie des femmes grâce à la valorisation de leurs compétences et le regain de la confiance en soi.
Bien-être
Concevoir l'activité physique comme un moyen pour prévenir le burn-out, pour favoriser le bien-être psychologique et les apprentissages.
Travail & Parentalité
Accompagner les parents, les femmes et les enfants pour repenser la place du travail et/ou l'inseretion et favoriser le lien parent/enfant à la reconnaissance des particularités de chacun.
Liens & Solidarité
S'engager sur une politique de prix accessible à tous, aller vers les publics éloignés et être engagé sur le territoire.
L'équipe HOME
Tatiana Abbey
Co-fondatrice et directrice
Hatha Yoga - Massage Bébé - Naître Ensemble - Cercle de Femmes - Ecole des Déesses - "Bien-être, bienveillance et apprentissages" à l'école-
Tatiana Abbey a co-fondée HOME, entourée d'une équipe pédagogique et d'un conseil d'administration de grande qualité. Directrice de l'association, elle est aussi intervenante au sein des divers projets dans et hors les murs. . Enseignante de Yoga depuis 2010, elle s'est spécialisé dans le Yoga Pré et Postnatal auprès de B. De Gasquet ainsi que le Yoga enfant.
Elle propose des Cercle de Paroles pour les Femmes tous les mois et a créé l'Ecole des Déesse pour approfondir l'Histoire du féminin et des mythes à travers l'Histoire qui nous ont définis.
Karine Soulat
Co-fondatrice et Présidente
Passionnée de Yoga et de surf depuis de nombreuses années, Karine a co-fondée Home avec Tatiana, portée par sa mission pour les mamans.
Elle a intégré le Conseil d'Administration de l'association en tant que Présidente en 2018.
Avec HOME, chaque événement permet à toute personne, quel que soit son milieu social, de se rencontrer, de tisser des liens et de créer du mieux vivre ensemble, missions qui lui tiennent particulièrement à coeur.
Laurène Thepot
Trésorière
Emportée par l’enthousiasme du projet de Tatiana ainsi que leur croyance partagée autour de l’importance du bien-être, Lauren fait partie du conseil d’administration de HOME depuis sa création. Elle s’émerveille de voir comment cette association continue de traverser le quotidien parfois difficile et continue à se rendre accessible de tous.tes. Américaine de naissance, Parisienne, puis Pantinoise d’adoption, elle continue ses propres pratiques de bien-etre — parfois avec plus de succès que d’autres dans la vie familiale et professionnelle ! Home répond à un besoin universel✨
Nos intervenantes
Maya D.
Hatha Yoga
Pré et Postnatal de Gasquet
C’est par la danse que Maya découvre, petite, la voix de corps et de l’art.
En 2011, au cours de ces études de Lettres & Histoire de l’Art au Canada, elle découvre le yoga. Elle rentre au Conservatoire Régional de Paris pour danser mais le yoga ne la quitte pas. Il lui donne la force intérieure nécessaire à la compétitivité du milieu de la danse, en lui apportant ancrage et sérénité.
Maya transmet le plaisir de mouvoir son corps, dans la vigilance du placement et du bien-être, la conscience kinesthésique, le ressenti des mouvements internes, la joie d’aller toujours plus loin dans l’inconnu de ses capacités, le dépassement des barrières de mental, le goût de la respiration et le soin envers soi-même.
Maya V.
Pilates
C’est en tant que danseuse et comédienne que Maya a découvert le Pilates lors de ses tournées. Elle a alors pris l’habitude de pratiquer régulièrement cette discipline afin de renforcer son corps, de palier aux tensions et aux nombreux déplacements et décalages horaires.
Passionnée par l’anatomie et par la mécanique du corps , Maya prend ensuite la décision de suivre une formation pour devenir professeur de Pilates chez A-Lyne à Paris avec Martine Curtis Oakes, Kelly Moriarty et Greg Montean.
Son enseignement utilise la respiration afin d'engager les muscles profonds et trouver la fluidité du mouvement.
Elle travaille beaucoup sur les oppositions, la conscience corporelle et prend en considération le corps de chacun.
Laetitia
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Pilates
Danseuse et professeure de danse modern jazz, sa formation lui permet de découvrir différentes méthodes permettant le mieux-être : Feldenkrais, yoga, qi-gong, méthode Bernadette de Gasquet et Pilates.
La rencontre avec la méthode Pilates lui donne envie d’allier encore davantage force, équilibre et souplesse dans sa pratique.
Elle se forme alors en 2011 chez A Lyne, à Paris pendant un an et demi, et obtient un certificat de Pilates Body Balance.
Depuis, elle sait adapter la méthode en prenant soin de permettre à chacun de la comprendre, de la sentir pour enfin se l’approprier.
Passionnée, exigeante et drôle, Laetitia Bres permet aux élèves de prendre confiance en eux, de se détendre et d’atteindre un mieux être au travers des différents principes de cette discipline.
Mégane
Hatha Yoga, Yoga Prénatal
C'est dans la douceur et la bienveillance que j'aime transmettre les bienfaits du yoga. J'enseigne le yoga dynamique (hatha, vinyasa), la yoga doux, la yoga pré/postnatal et j'organise des bains sonores (pour une parenthèse méditative). Mon cours s'adapte à tous les niveaux puisqu'il vous sera toujours possible de choisir les options proposées, pour être à l'écoute de votre corps (besoin de se challenger, besoin de ralentir, etc.). Assister les élèves verbalement et physiquement (si tel est le souhait) me tient à cœur pour t'accompagner dans ton chemin autour du yoga. La respiration tient une place particulièrement importante pour moi je commence donc toujours par des pranayama (respirations) et j'adore finir au doux son de mélodies pour le savasana.
Pour pratiquer tu n'as besoin que d'un tapis, parfois une brique/pile de livres, sangle/ceinture/corde, et l'envie de te faire du bien.
Haritiana
Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Doux et Sénio
Je suis Haritiana, coach de vie, praticienne EFT, professeure de Yin et Hatha Yoga. J'accompagne les femmes à gérer le stress et la charge mentale pour retrouver du temps pour elles et réaliser leurs projets.
Ayant pour vocation d'aider les gens à améliorer leurs conditions de vie, j'ai travaillé de nombreuses années en tant qu'urbaniste spécialisée dans la lutte contre l'habitat insalubre.
Après pour vocation d'aider les gens à améliorer leurs conditions de vie, j'ai travaillé de nombreuses années en tant qu'urbaniste spécialisée dans la lutte contre l'habitat insalubre.
Après des années de pratique postrale en studio, une retraite de yoga en Inde m'a permis de découvrir qu'au-delà des postures, le yoga est une philosophie et un mode de vie. Le sentiment de bien-être physique et mental que ça m'a procuré m'a donné l'envie d'enseigner. Je me suis d'abord formée en Yin Yoga pour sa douceur, son accessibilité et l'introspection méditative qu'il permet. Je donne également des cours de Hatha doux, idéal pour mettre le corps en mouvement au quotidien. Les séances peuvent intégrer de la méditation, des pratiques de respiration et de la relaxation.
Mon objectif étant de rendre le bien-être accessible, il n'y a pas de prérequis pour rejoindre mes cours.
Eleonore
Yoga Iyengar
Eléonore découvre le yoga Iyengar en 2005 à travers la danse contemporaine. Elle en apprécie tout de suite l'exigence et la rigueur. Elle souhaite aujourd'hui partager cette pratique dont les effets bénéfiques se font sentir rapidement sur le corps et conduire ses élèves à ressentir ses effets plus subtils
La méthode de yoga développée par B. K. S. Iyengar se caractérise par la pratique des postures et de la respiration. Le tout s'effectue avec une grande précision en respectant une durée de tenue de la posture et des enchaînements spécifiques à chaque niveau. Ces trois grands principes de base permettent de développer un meilleur équilibre physique, émotionnel et mental, ainsi que le sens de l'introspection. L'enseignement est progressif et une attention particulière est portée à chaque élève par le professeur. L'utilisation de matériel spécifique (sangles, couvertures, briques ) facilite l'apprentissage et la compréhension des postures.
Alizée
Expl'Or et Imagine / Temps de travail , Gym Douce et Bien-être des Femmes
Après 10 ans exercés en crèche, cette éducatrice de jeunes enfants s'est spécialisée dans l'accompagnement parental au plus près des familles.
Passionnée par la pédagogie positive, l'observation des enfants ainsi que leur développement psychomoteur et affectif, elle propose des ateliers d'exploration et d'éveil sensoriels adaptés au rythme de chacun.
Dans un environnement bienveillant et au moyen de différents supports (matériel d'inspiration Montessori, éléments de la nature et du quotidien détournés), les enfants pourront manipuler, imaginer et explorer selon leurs envies et leurs besoins
.
Les ateliers seront évolutifs au fil des saisons et du développement psychomoteur des enfants.
C'est l'occasion de renforcer les liens parents-enfants, d'observer leurs compétences et d'échanger ensemble sur les grandes étapes et les interrogations qui jalonnent le développement du jeune enfant.
Claire
Evei Son'Or / Bains Sonores / Circle Song
Les ateliers d’éveil Son'Or sont destinés aux tout petits de 0 à 3 ans accompagnés de leur(s) assistantes maternelles, de leur nounous ou de leurs parents.
Ces ateliers amènent l’enfant à éveiller ses sens et à sociabiliser avec d’autres enfants grâce à la musique et aux sons de divers instruments de musique du monde
En suivant des rituels rassurants pour les enfants, nous explorerons les sons à travers des chansons, comptines, berceuses, jeux de doigts, de la danse, des histoires qui les emmènent en voyage autour du monde.
Avec Claire Chouard. Claire est spécialisée sur l’approche intuitive, créative et relaxante de la musique, en lien avec les ressentis corporels et l’imaginaire.
Une découverte et une exploration de la musique, du rythme, du son à travers des jeux adaptés aux tout-petits, chansons, berceuses...
Claire, en plus de sa formation à la sonothérapie, a suivi un solide cursus auprès d’Enfance et Musique.
Claire propose aussi des Bains Sonores et des cercles de chant "Circle song" à HOME
Lucia
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Accordanse / Danse et méditation
Lucia est danseuse, pédagogue, chorégraphe mais également psychologue et psychothérapeute et travaille sur le lien entre la danse, la psychanalyse et la clinique de la périnatalité.
Elle propose des ateliers "Accordanse" qui accueillent les bébés de 3 à 18 mois, accompagnés de leur(s) parents désireux d’entrer dans la danse.
Il s’agit d’un temps de danse dédié au soin des jeunes parents, du bébé et de leurs interactions.
Actuellement chercheuse associée au CRPMS – Université Paris-Cité, elle continue ses recherches sur ce nouveau champ d’étude : l’articulation entre la danse, la psychanalyse et la clinique de la périnatalité. Elle commence à former les équipes au dispositif « Accordanse » dans un désir de transmission de ces découvertes et de faire bénéficier à un plus grand nombre de parents de ce temps privilégié de plaisir partagé.
Vanessa Leilani Moani'ala Thill
Danse Ke Ola Ha'a
Moani'ala est une danseuse professionnelle de hula, instructrice et fondatrice de la discipline Ke Ola Ha'a. Élevée avec les valeurs spirituelles, les coutumes et les croyances hawaïennes, Moania'ala a commencé sa formation en hula à l'adolescence vivant entre Paris et Honolulu.
Ke Ola Ha’a signifie "La danse de la vie" en hawaïen.
Cette nouvelle méthode kinesthésique se fonde sur des connaissances et pratiques holistiques* (englobantes), corporelles et spirituelles, apprises tout au long de mon parcours. Après trente ans de danse traditionnelle sacrée hawaïenne, le "hula", j'ai entrepris une recherche spirituelle à travers le bouddhisme, la méditation, le yoga et le Ho’oponopono*.
Ke Ola Ha'a incorpore la spiritualité, un travail sur la voix et le souffle (Hā) ainsi que des mouvements dansés ayant pour fondements les valeurs et la spiritualité traditionnelle hawaïennes.
Ke Ola Ha'a est donc conçu pour aider chacun à libérer ses émotions, afin de révéler sa lumière intérieure, et à trouver un équilibre ancré dans la nature.
Rania
"Comme à l'école" / Garde d'enfants
Rania, auxiliaire de puériculture. Elle s'est enrichies de nombreuses rencontres et projets dans son travail auprès d’enfants et parents (crèches et PMI).
Elle travaille dans le champ de la petite enfance et le secteur social en offrant de l’écoute et du soin.
Diverses expériences et formations l'ont amenée à proposer le livre et la comptine lors des accueils parents / enfants en PMI.
Le livre, objet merveilleux et puissant, permet à tous de s’évader. L’enfant tient le livre comme un miroir, il s’y reflète, s’y projette et s’y promène.
J'ai rencontré Tatiana, co- fondatrice de HOME sur notre parcours professionnel et nos pratiques et nos sensibilités se sont rejointes.
Nous avons ensemble imaginée une matinée "Comme à l'école" pour recevoir les familles les plus éloignées pour la rentrée de leur enfant en maternelle.
Emmanuelle
Constellation Familiale
Riche de mes expériences de vie, de mon parcours thérapeutique, des nombreuses formations et des enseignements des maîtres que j’ai rencontré sur mon chemin, je vous accompagne à transformer vos objectifs et les changements qui se présentent à vous en succès.
Je vous accompagne à rencontrer la personne que vous êtes vraiment, libérée de vos freins, croyances et limitations engrammées par l’éducation, la société, la transgénéalogie.
Mon propre parcours thérapeutique m’a emmené vers les constellations familiales et systémiques en 2002, elles m’ont séduite, libérée … c’est un outil évident et j’ai la foi dans sa justesse car il passe par le corps.
Je me forme aux constellations familiales, rituelles et spirituelles avec Eric Laudière – enseignement directement inspiré de la philosophie Alejandro Jodorowski.
Florence
Mémoire cellulaire / Do-in
Je suis Florence Dubessey, praticienne en Shiatsu et en Mémoire Cellulaire et animatrice d'ateliers Do-In.
Intéressée très jeune par la médecine chinoise, la spiritualité et l'énergie et curieuse de ces pratiques j'ai consulté différents praticiens dans le but d'améliorer mon quotidien et de mieux gérer le stress que me procurait mon activité professionnelle de graphiste.
Je me suis alors commencé à me former en médecine traditionnelle chinoise et en Shiatsu auprès d’Armand Van-Nooij.
À mes débuts de praticienne en Shiatsu, j'ai pu exercer dans un centre d'accueil de jour auprès d’adultes en situation de handicap mental.
En 2017, en quête de sens, mon chemin croise celui de la Mémoire Cellulaire et de la Bio-résonance cellulaire. Après plusieurs consultations et ma participation au séminaire "Renaître", je décide de suivre les enseignements de Myriam Brousse et de Véronique Brousse.
Je propose des ateliers regroupant toutes mes connaissances.
HOME tient à remercier toutes les personnes qui ont contribué à l'élaboration du projet, à son développement et à son fondement
Linda Djabel • Victoire Chartier • Benjamin Chartier • Francoise Kern • Christophe Thomas • Ingrid Bellance • Alexandra Fryda Marty • Perrine Sonnet • Magalie Paris • Déa Villareal • Lauren Thépot, Véronique Marco • Karine Soulat • Claude Vicente • Edgar Serfati • Blandine Clérin • Rania Kaci, Charlotte Poux • Djouhra Hamdis • Clémentine Pinon • Diane Gaignault • Elisa Palmer • Kataline Patkai • Tiffanie Oswald • Regina Kaufma • Marjorie Lebrun • Hawa Touré • Khaïra Milli • Fabrice Lorandel • Pascal Lahet • Florence Tourpe • Olivier Maillet • Carlo Vutera • Cédric Baccarat • Cecile Afanyan • Claire Feintrenie • Cédric Maziere • Carole Breton • Denis Michel • Mélanie Lareau • Aline Julien Caillot • Clémence Khan • Renaud de Rougy • Nicolas Mamontoff • Caroline Andreani • Elisabeth Echlin • Carole Lagasse • Delphine Sicard • Annabelle Blanc • Christophe Lagens • Kim Laborde, Caroline Robert • Audrey Billard • Didier Galas • Lika Laloum • Muriel Quenardel • Namir Abdel Meseeh • Richelle Sheppard • Maria N. Marin • Alexandra Stoffaes • Claire Chouard • Brigitte Mavinga • Rosalynn Rougerie • Emi Oba • Fabricia Martins • Esther Sironneau • Alexandra Valet • Maya Vignando • Maya Devaine • Delphine Rame • Sylvie Hautiere • Laetitia Bres • Mélodie Cailleret • Carmen Folguera • Tiffanie Oswald • Charloote Bossu • Emmanuelle Marnet
Et tous nos partenaires: l'équipe de la maison de quartier des quatre chemins • l'équipe de la maison de quartier des Courtillières • l'association Pierre de Lune • l'association Pas Si Loin • Môme en Famille • Pantin Family • Nénuphar • Marici • Activ'Action • Profession Sport et Loisir • la Maison de l'Emploi • la Ville de Pantin • Est Ensemble • le département de la Seine Saint Denis • la CAF • AGIR en Seine Saint Denis • Paris&Co • la maison de quartier Mairie-Ourcq • et tous les adhérents et les familles qui nous soutiennent.
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