Yoga Prénatal et Postnatal à Pantin
Yoga Prénatal à Pantin
Jours et heures : Les lundis de 18h30 à 19h45 et les jeudis de 1030 à 12h00
Lieu : HOME, 31 bis rue Courtois, Résidence Alix Doré à Pantin
Intervenantes : Maya D. le jeudi et Mégane le lundi
Crédits disponibles
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1 cours d'essai
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1 cours Pré/Postnatal
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10 cours Pré/Postnatal
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30 cours Pré/Postnatal (en début d'année uniquement)
Les cours commencent à partir du deuxième trimestre. Le yoga permet de vivre harmonieusement sa grossesse, de soulager ses maux et de se préparer à l'accouchement. Il nous met en relation avec notre bébé grâce au souffle approfondi et au bien-être ainsi ressenti. Le cours est organisé pour vous donner les bases fondamentales du Yoga Prénatal selon la Méthode De Gasquet avec Maya D. ou Tatiana.
Yoga Postnatal à Pantin
Jours et heures : Les jeudis de 13h45 à 14h45
Lieu : HOME, 31 bis rue Courtois, Résidence Alix Doré à Pantin
Intervenantes : Maya D.
Crédits disponibles
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1 cours d'essai
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1 cours Pré/Postnatal
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10 cours Pré/Postnatal
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30 cours Pré/Postnatal (en début d'année uniquement)
Les cours pour maman et leur bébé commencent 6 semaines après l'accouchement. Ils permettent aux femmes de regagner leur tonus et flexibilité en douceur, de pratiquer des postures pour mamans et massages doux pour bébés. Les bébés mènent la classe, pour dormir, manger ou jouer avec leur maman! Le cours est organisé pour vous donner les bases fondamentales du Yoga Postnatal selon la Méthode De Gasquet avec
Les cours de Yoga Pré et Postnatal sont enseignés selon la méthode de Gasquet.
Réalisées à base de massages, d’étirements, de suspensions et de jeux avec divers accessoires (ballons ou galettes de caoutchouc…) les séances permettent de comprendre l’origine des douleurs des sciatiques, de l’accouchement et de s’approprier des solutions pratiques.