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Yoga Iyengar avec Eleonore

Mardi 18h30-19h30

  • Durée variable
  • Résidence Alix Doré

Description du service

La méthode de yoga développée par B. K. S. Iyengar se caractérise par la pratique des postures et de la respiration. Le tout s'effectue avec une grande précision en respectant une durée de tenue de la posture et des enchaînements spécifiques à chaque niveau. Ces trois grands principes de base permettent de développer un meilleur équilibre physique, émotionnel et mental, ainsi que le sens de l'introspection. L'enseignement est progressif et une attention particulière est portée à chaque élève par le professeur. L'utilisation de matériel spécifique (sangles, couvertures, briques ) facilite l'apprentissage et la compréhension des postures. Eléonore découvre le yoga Iyengar en 2005 à travers la danse contemporaine. Elle en apprécie tout de suite l'exigence et la rigueur. Elle souhaite aujourd'hui partager cette pratique dont les effets bénéfiques se font sentir rapidement sur le corps et conduire ses élèves à ressentir ses effets plus subtils.


Séances à venir


Politique d'annulation

Merci de réserver au moins 12 h avant le cours. Merci d'arriver 10 min avant le début du cours. Merci de nous prévenir en cas de désistement au moins 24h avant sinon le cours sera débiter de votre carte en raison du nombre limité dû aux restrictions sanitaires


Coordonnées

  • 31 Rue Courtois, Pantin, France


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