L'équipe de HOME
Notre équipe permanente
Karine Soulat
Co-fondatrice et Présidente
Passionnée de Yoga et de surf depuis de nombreuses années, Karine a co-fondée Home avec Tatiana, portée par sa mission pour les mamans. Elle a intégré le Conseil d'Administration de l'association en tant que Présidente en 2018. Avec HOME, chaque événement permet à toute personne, quel que soit son milieu social, de se rencontrer, de tisser des liens et de créer du mieux vivre ensemble, missions qui lui tiennent particulièrement à cœur.
Lauren
Thepot
Trésorière
Emportée par l’enthousiasme du projet de Tatiana ainsi que leur croyance partagée autour de l’importance du bien-être, Lauren fait partie du conseil d’administration de HOME depuis sa création. Elle s’émerveille de voir comment cette association continue de traverser le quotidien parfois difficile et continue à se rendre accessible de tous.tes. Américaine de naissance, Parisienne, puis Pantinoise d’adoption, elle continue ses propres pratiques de bien-etre — parfois avec plus de succès que d’autres dans la vie familiale et professionnelle ! Home répond à un besoin universel✨
Tatiana Abbey
Co-fondatrice et directrice
Hatha Yoga - Massage Bébé - Naître Ensemble - Cercle de Femmes - Ecole des Déesses - "Bien-être, bienveillance et apprentissages" à l'école. Tatiana Abbey a co-fondée HOME, entourée d'une équipe pédagogique et d'un conseil d'administration de grande qualité. Directrice de l'association, elle est aussi intervenante au sein des divers projets dans et hors les murs. . Enseignante de Yoga depuis 2010, elle s'est spécialisé dans le Yoga Pré et Postnatal auprès de B. De Gasquet ainsi que le Yoga enfant.Elle propose des Cercle de Paroles pour les Femmes tous les mois et a créé l'Ecole des Déesse pour approfondir l'Histoire du féminin et des mythes à travers l'Histoire qui nous ont définis.
Virginie David
Directrice opérationnelle
Alizée
Chargée du pôle Petite Enfance
Après 10 ans exercés en crèche, cette éducatrice de jeunes enfants s'est spécialisée dans l'accompagnement parental au plus près des familles. Passionnée par la pédagogie positive, l'observation des enfants ainsi que leur développement psychomoteur et affectif, elle propose des ateliers d'exploration et d'éveil sensoriels adaptés au rythme de chacun. Dans un environnement bienveillant et au moyen de différents supports (matériel d'inspiration Montessori, éléments de la nature et du quotidien détournés), les enfants pourront manipuler, imaginer et explorer selon leurs envies et leurs besoins . Les ateliers seront évolutifs au fil des saisons et du développement psychomoteur des enfants. C'est l'occasion de renforcer les liens parents-enfants, d'observer leurs compétences et d'échanger ensemble sur les grandes étapes et les interrogations qui jalonnent le développement du jeune enfant.
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Clara Cornaert
Chargée de mission
Clémence
Chargée de communication
Notre équipe pédagogique
Florence
Yoga japonais - Do In
Le Yoga japonais ou Do-in permet de relâcher les tensions du corps et de corriger sa posture. Les Japonais le considèrent comme un art de vivre en harmonie avec soi-même. S’étirer, s’assouplir, respirer en conscience dans les postures, s’auto-masser, méditier permet de faire circuler l’énergie vitale (le Qi) afin de revitaliser et préserver son corps de la maladie et du vieillissement. Ces séances vous apporteront aussi des clés pour pouvoir vous détendre seul à tout moment, en cas de stress, de tensions corporelles ou de fatigue en repérant les points à faire en auto-massage (auto-Shiatsu). Le Yoga japonais ou Do-In a pour objectif de contribuer à améliorer le flux de son énergie à travers les méridiens et de se détendre. Il se pratique à tout âge, au sol, sur chaise ou debout et ne demande que peu d'efforts. Il est donc adapté aux séniors. Il permet de stimuler l’ensemble des systèmes du corps : respiratoire, circulatoire, nerveux, digestif, hormonal, musculaire et articulaire. Il soulage les tensions liées aux mauvaises postures ou au stress, et participe au maintien de l'équilibre physique et psychique.
Romane
Yoga Doux et Sénior et Kids Yog'art
Maya V.
Pilates et Yin Yoga
C’est en tant que danseuse et comédienne que Maya a découvert le Pilates lors de ses tournées. Elle a alors pris l’habitude de pratiquer régulièrement cette discipline afin de renforcer son corps, de palier aux tensions et aux nombreux déplacements et décalages horaires. Passionnée par l’anatomie et par la mécanique du corps , Maya prend ensuite la décision de suivre une formation pour devenir professeur de Pilates chez A-Lyne à Paris avec Martine Curtis Oakes, Kelly Moriarty et Greg Montean. Son enseignement utilise la respiration afin d'engager les muscles profonds et trouver la fluidité du mouvement. Elle travaille beaucoup sur les oppositions, la conscience corporelle et prend en considération le corps de chacun.
Laetitia
Pilates
Danseuse et professeure de danse modern jazz, sa formation lui permet de découvrir différentes méthodes permettant le mieux-être : Feldenkrais, yoga, qi-gong, méthode Bernadette de Gasquet et Pilates. La rencontre avec la méthode Pilates lui donne envie d’allier encore davantage force, équilibre et souplesse dans sa pratique. Elle se forme alors en 2011 chez A Lyne, à Paris pendant un an et demi, et obtient un certificat de Pilates Body Balance. Depuis, elle sait adapter la méthode en prenant soin de permettre à chacun de la comprendre, de la sentir pour enfin se l’approprier. Passionnée, exigeante et drôle, Laetitia Bres permet aux élèves de prendre confiance en eux, de se détendre et d’atteindre un mieux être au travers des différents principes de cette discipline.
Cécile
Massages bébé
Aimer – Valoriser – Respecter En tant qu’instructrice IAIM*, je suis formée pour consolider le lien d’attachement entre les parents et leur bébé, cultiver le bien-être, prendre un temps particulier pour vous et bébé. Le programme complet se présente sous forme de plusieurs ateliers qui vous permettront à vous et à votre bébé d’intégrer toutes les informations et les mouvements de massage afin de les pratiquer tranquillement à la maison et de gagner en confiance. Les groupes sont volontairement restreints pour apporter une attention personnalisée à chaque famille. Les Bienfaits : Enrichi le lien d’attachement Stimule le développement cognitif de votre bébé Améliore son sommeil et le vôtre Soulage les maux du bébé : constipation, stimulation du transit, gaz, coliques, pleurs, reflux, etc… Éveille la conscience corporelle du bébé Stimule les systèmes hormonal et immunitaire *International Association Infant Massage
Claire
Eveil Son’Or & Voyage Son’Or
Les ateliers d’éveil Son'Or sont destinés aux tout petits de 0 à 3 ans accompagnés de leur(s) assistantes maternelles, de leur nounous ou de leurs parents. Ces ateliers amènent l’enfant à éveiller ses sens et à sociabiliser avec d’autres enfants grâce à la musique et aux sons de divers instruments de musique du monde En suivant des rituels rassurants pour les enfants, nous explorerons les sons à travers des chansons, comptines, berceuses, jeux de doigts, de la danse, des histoires qui les emmènent en voyage autour du monde. Avec Claire Chouard. Claire est spécialisée sur l’approche intuitive, créative et relaxante de la musique, en lien avec les ressentis corporels et l’imaginaire. Une découverte et une exploration de la musique, du rythme, du son à travers des jeux adaptés aux tout-petits, chansons, berceuses... Claire, en plus de sa formation à la sonothérapie, a suivi un solide cursus auprès d’Enfance et Musique. Claire propose aussi des Bains Sonores et des cercles de chant "Circle song" à HOME
Mégane
Hatha Yoga
C'est dans la douceur et la bienveillance que j'aime transmettre les bienfaits du yoga. J'enseigne le yoga dynamique (hatha, vinyasa), la yoga doux, la yoga pré/postnatal et j'organise des bains sonores (pour une parenthèse méditative). Mon cours s'adapte à tous les niveaux puisqu'il vous sera toujours possible de choisir les options proposées, pour être à l'écoute de votre corps (besoin de se challenger, besoin de ralentir, etc.). Assister les élèves verbalement et physiquement (si tel est le souhait) me tient à cœur pour t'accompagner dans ton chemin autour du yoga. La respiration tient une place particulièrement importante pour moi je commence donc toujours par des pranayama (respirations) et j'adore finir au doux son de mélodies pour le savasana.
Eleonore
Yoga Postural
Eléonore découvre le yoga Iyengar en 2005 à travers la danse contemporaine. Elle en apprécie tout de suite l'exigence et la rigueur. Elle souhaite aujourd'hui partager cette pratique dont les effets bénéfiques se font sentir rapidement sur le corps et conduire ses élèves à ressentir ses effets plus subtilsLa méthode de yoga développée par B. K. S. Iyengar se caractérise par la pratique des postures et de la respiration. Le tout s'effectue avec une grande précision en respectant une durée de tenue de la posture et des enchaînements spécifiques à chaque niveau. Ces trois grands principes de base permettent de développer un meilleur équilibre physique, émotionnel et mental, ainsi que le sens de l'introspection. L'enseignement est progressif et une attention particulière est portée à chaque élève par le professeur. L'utilisation de matériel spécifique (sangles, couvertures, briques ) facilite l'apprentissage et la compréhension des postures.
Maya D.
Hatha Yoga, Yoga Prénatal, Yoga Postnatal
C’est par la danse que Maya découvre, petite, la voix de corps et de l’art. En 2011, au cours de ces études de Lettres & Histoire de l’Art au Canada, elle découvre le yoga. Elle rentre au Conservatoire Régional de Paris pour danser mais le yoga ne la quitte pas. Il lui donne la force intérieure nécessaire à la compétitivité du milieu de la danse, en lui apportant ancrage et sérénité. Maya transmet le plaisir de mouvoir son corps, dans la vigilance du placement et du bien-être, la conscience kinesthésique, le ressenti des mouvements internes, la joie d’aller toujours plus loin dans l’inconnu de ses capacités, le dépassement des barrières de mental, le goût de la respiration et le soin envers soi-même.
Maurice
Yoga Iyengar
Michèle
Pilâtes et Sophro Pilates
Ancienne danseuse professionnelle, Michèle a consacré de nombreuses années à la scène, développant une profonde conscience du corps, du mouvement et de l’alignement. Cette riche expérience artistique l’a naturellement conduite vers la méthode Pilates, une discipline qu’elle explore depuis de nombreuses années avec rigueur et passion. Formée et certifiée chez Stott Pilates et Bernadette de Gasquet, Michèle propose un enseignement précis, fluide et respectueux de la biomécanique du corps avec une pédagogie attentive qui s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants confirmés. De plus, soucieuse d’accompagner ses élèves dans une démarche globale de bien-être, elle s’est également formée en sophrologie chez Catherine Aliotta et enseigne le Sophropilates Cette approche complémentaire lui permet d’intégrer des techniques de respiration, de relaxation et de recentrage dans ses cours, offrant ainsi une pratique à la fois dynamique, apaisante et profondément connectée à l’écoute de soi.
Gayle
Formée au yoga par Krista Cahill, principalement, elle poursuit ses études auprès de Chuck Miller et Petri dans la lignée ashtanga, et de Ruth Westoby 5SOAS), tant sur les textes que sur les enjeux contemporains du yoga. C'est la pratique de l'escalade qui lui permet de renouer avec le yoga, deux disciplines qu'elle explore comme un seul langage du corps. La naissance de ses filles jumelles lui ouvre la voie du restorative yoga, puis de la méditation de pleine conscience. Son enseignement, empreint de douceur et d'intuition, privilégie la créativité et le soin apporté aux ajustements et aux élèves, avec le partage comme fil conducteur.
Zoé
Hatha Yoga, Yoga Flow & Yoga Doux et Sénior
Ma pratique a débuté en 2020, lorsque j’ai découvert les bienfaits du yoga pratiqué en pleine conscience. Je me suis d’abord formée au Vinyasa/Hatha, à Samyak Institute of Yoga & Ayurveda en Inde, puis ai découvert l’Ashtanga auprès de Javiera Lagos à Berlin, dont je suis devenue une pratiquante passionnée. J’enseigne également des approches plus douces comme le Yin et le Yoga Nidra, essentielles à notre rythme de vie occidental effréné. Quelle que soit la discipline pratiquée, je conçois le yoga comme un retour à soi, un voyage intérieur, une méditation en mouvement. Une pratique à la fois physique et méditative. Les cours s’articulent autour de séquences créatives pensées pour guider les élèves à travers une respiration consciente. L’objectif est de créer un espace bienveillant et inclusif, où chacun peut évoluer à son rythme tout en prenant plaisir à pratiquer.
Agathe
Hatha yoga & Pré et Postnatal
En plus d'être professeure de yoga, je suis aussi comédienne et danseuse. Deux disciplines qui nourrissent mes séances. Le travail du présent est au centre de ma pratique. Travailler ici et maintenant, avec l'état et les émotions du moment ; voilà le point de départ de mon enseignement. Ne rien forcer, tout déplier.
Djouhra
Baby Yoga & Philo Yoga
🌿 Le baby-yoga Formée au RYE – Recherche sur le Yoga dans l’Éducation - je propose des expériences de yoga adaptées aux tout-petits, nourries par mes pratiques en crèche Montessori, MAM et crèche départementale. De 18 mois à 3 ans, les enfants explorent leur corps en mouvement à travers des postures de yoga, des jeux de motricité et des histoires. Chaque séance devient une petite aventure où le mouvement rencontre l’imaginaire. 🐒 Yogamini, notre petite mascotte, accompagne les enfants dans leurs découvertes : s’étirer comme un chat, se cacher comme une tortue, grandir comme l’arbre…et surtout prendre plaisir à bouger, explorer et ressentir. Une approche douce et ludique pour grandir bien dans son corps et libre dans son imaginaire.
Maria
Depuis plus de 15 ans, Maria transmet le yoga aux enfants avec une approche ludique, créative et bienveillante, attentive aux besoins et au rythme de chacun. Ancienne enseignante d’anglais, aujourd’hui professeure de yoga et praticienne en massage psychocorporel, elle accompagne les enfants dans la découverte de leur corps et le développement de leurs capacités. Atelier 3–6 ans À travers jeux, postures, histoires, musique et moments de relaxation, les enfants explorent le mouvement, leur imagination et leurs sensations, et apprennent à être dans un groupe bienveillant. Un espace doucement stimulant et sécurisant pour prendre confiance en soi. Atelier 7–10 ans Ces séances associent postures, mouvements créatifs et techniques de relaxation, avec une attention particulière portée à la concentration, à la confiance en soi et à la gestion des émotions. Chaque atelier invite les enfants à explorer, expérimenter et progresser dans un cadre joyeux et sécurisant. *Expériences dans des écoles et structures éducatives : Little English Montessori School, école élémentaire Buffon, école maternelle Francine Fromond et Académie de Créteil.
Merci à nos bénévoles
HOME tient à remercier toutes les personnes et bénévoles qui ont contribué à l'élaboration du projet, à son développement et à son fondement.
Linda Djabel, Victoire Chartier, Benjamin Chartier, Francoise Kern, Christophe Thomas, Ingrid Bellance, Alexandra Fryda Marty, Perrine Sonnet, Magalie Paris, Déa Villareal, Lauren Thépot, Véronique Marco, Karine Soulat, Claude Vicente, Edgar Serfati, Blandine Clérin, Rania Kaci, Charlotte Poux, Djouhra Hamdis, Clémentine Pinon, Diane Gaignault, Elisa Palmer, Kataline Patkai, Tiffanie Oswald, Regina Kaufman, Marjorie Lebrun, Hawa Touré, Khaïra Milli, Fabrice Lorandel, Pascal Lahet, Florence Tourpe, Olivier Maillet, Carlo Vutera, Cédric Baccarat, Cecile Afanyan, Claire Feintrenie, Cédric Maziere, Carole Breton, Denis Michel, Mélanie Lareau, Aline Julien Caillot, Clémence Khan, Renaud de Rougy, Nicolas Mamontoff, Caroline Andreani, Elisabeth Echlin, Carole Lagasse, Delphine Sicard, Annabelle Blanc, Christophe Lagens, Kim Laborde, Caroline Robert, Audrey Billard, Didier Galas, Lika Laloum, Muriel Quenardel, Namir Abdel Meseeh, Richelle Sheppard, Maria N. Marin, Alexandra Stoffaes, Claire Chouard, Brigitte Mavinga, Rosalynn Rougerie, Emi Oba, Fabricia Martins, Esther Sironneau, Alexandra Valet, Maya Vignando, Maya Devaine, Delphine Rame, Sylvie Hautiere, Laetitia Bres, Mélodie Cailleret, Carmen Folguera, Emmanuelle Marnet, et tous nos partenaires: l'équipe de la maison de quartier des quatre chemins, l'équipe de la maison de quartier des Courtillières, l'association Pierre de Lune, l'association Pas Si Loin, Môme en Famille, Pantin Family, la Cantine Nomade, Activ'Action, Profession Sport et Loisir, la Maison de l'Emploi, la Ville de Pantin, Est Ensemble, la CAF, AGIR en Seine Saint Denis et tous les adhérents et les familles qui nous soutiennent.
Karine Soulat, Présidente et co-fondatrice
Tatiana Abbey-Chartier, directrice et co-fondatrice