Fluidité et Mouvement: Atelier de Yoga avec Delphine

Avec cet atelier "Fluidité et mouvement", je t'invite à remettre de la légèreté dans ton corps et dans ta vie et à refaire circuler les énergies.

Une séance de yoga pour tous les niveaux, dans laquelle nous utiliserons les mouvements naturels du corps pour entrer dans les postures tout en respectant tes limites, nous jouerons avec les poids et contre poids pour bouger avec plus de facilité entre chaque posture et ré-activer le flow.

Tout comme l'eau trouve toujours son chemin pour rester libre et agile, focaliser ta pratique sur la fluidité et le mouvement et pas uniquement sur la posture en elle-même te permettra de lâcher prise sur tous les jugements et autres points de vue que tu as sur tes capacités et ton corps pour plus de conscience à soi et plus de présence dans ton corps.

Qui suis-je ?

Je suis Delphine, j'utilise le yoga pour créer de l'espace dans le mental et dans le corps, et parce que chaque personne est différente, j'enseigne des yogas adaptés à chaque corps, chaque état d'esprit, chaque morphologie.