
Danse inclusive et intuitive
Venez découvrir une pratique du mouvement accessible à toutes et à tous, sans distinction d’âge, de condition physique ou de handicap. L’atelier de danse inclusive & intuitive invite chacun·e à s’exprimer librement par le corps, à explorer sa créativité et à partager un moment collectif dans un cadre bienveillant et ludique.
L’objectif est simple : bouger ensemble, à son rythme, et créer du lien. L’atelier favorise l’intergénérationnel et s’adapte à chaque participant·e, en valorisant la singularité de chacun.
Déroulé d’un atelier
-
Échauffement & connexion : entrer en douceur dans le mouvement et se relier à soi et aux autres.
-
Explorations ludiques : activités en solo, en duo ou en groupe (comme le jeu du miroir), pour développer écoute, expression et créativité.
-
Création collective : imaginer des chorégraphies, composer des images fixes ou explorer des thématiques choisies.
-
Danse libre & retour au calme : terminer par une improvisation guidée ou une méditation en mouvement, suivie d’un temps d’échange sur le ressenti.
Des thématiques inspirantes
Au fil des ateliers, différentes explorations peuvent être proposées :
-
le mouvement de la vague
-
l’énergie de la forêt
-
la magie et l’imaginaire
-
et bien d’autres univers à inventer ensemble.
Chaque séance est une invitation à se (re)découvrir en mouvement, à libérer son expression et à partager un moment unique de danse et de convivialité.
Ateliers proposés par Soizic Bachelet.

