Philo -Yoga 11-15 ans

Description du service

Les ateliers philo-yoga sont proposés par Djouhra aux enfants (7-10 ans) et aux adolescents (11-15 ans). Les ateliers portent sur des thèmes qui sont envisagés sous l’angle d’une discussion philosophique puis sur le plan corporel à partir du yoga et diverses techniques de relaxation. En alliant le corps et l’esprit, les séances sont l’occasion d’aborder différents thèmes tels que les émotions, la nature, la relation aux autres… L'atelier commence par une lecture (conte, mythe...), l'écoute d'une musique ou un support visuel artistique qui amènera à une discussion philosophique. L'occasion pour chacun d'exprimer sa vision et d'apprendre à écouter l'autre. Un deuxième partie sera consacrée à un temps plus individuel avec une pratique corporelle inspirée par le yoga et différentes techniques de relaxation.