C'est dans la douceur et la bienveillance que j'aime transmettre les bienfaits du yoga. J'enseigne le yoga dynamique (hatha, vinyasa), la yoga doux, la yoga pré/postnatal et j'organise des bains sonores (pour une parenthèse méditative). Mon cours s'adapte à tous les niveaux puisqu'il vous sera toujours possible de choisir les options proposées, pour être à l'écoute de votre corps (besoin de se challenger, besoin de ralentir, etc.). Assister les élèves verbalement et physiquement (si tel est le souhait) me tient à cœur pour t'accompagner dans ton chemin autour du yoga. La respiration tient une place particulièrement importante pour moi je commence donc toujours par des pranayama (respirations) et j'adore finir au doux son de mélodies pour le savasana.
Lundi 20h-21H15
Aussi avec Mégane
Prénatal Yoga lundi 18h30-19h45
Séances à venir
Politique d'annulation
Merci de réserver au moins 12 h avant le cours.
Merci d'arriver 10 min avant le début du cours.
Merci de nous prévenir en cas de désistement au moins 24h avant sinon le cours sera débiter de votre carte
