Naitre Ensemble

Cet atelier vous donne des outils divers pour préparer et vivre la naissance  ensemble: 

-des postures en yoga (seul et à deux) pendant la grossesse et pendant le travail 

-des techniques massage par le papa

-les techniques d'ancrage pour que le simple fait de sentir une main sur votre épaule vous permet de vous relaxer...

-des informations physiologiques pour comprendre comment la relaxation soutien le processus naturel de la naissance

- comment stimuler la production d'oxytocine et des endorphines naturellement, ensemble.