Deux réunions D'information MBSR : samedi 9 Avril à 17h et mardi 12 Avril à 14 heures
mar. 12 avr.
|Pantin
Réunion d'information et de pratique pour les nouveaux cycles de méditation Mindfulness proposés en mai et juin prochains (les mardis après-midi de 14h à 16h30) Delphine vous présentera le cycle de réduction du stress par la pleine conscience, proposera une pratique et répondra aux questions!
Heure et lieu
12 avr. 2022, 14:00 – 16:00
Pantin, 31 bis Rue Courtois Résidence, Rue Alix Doré, 93500 Pantin, France
À propos de l'événement
Ce sont deux réunion d'information pour les cycles Mbsr pour vous présenter le Cycle.
Le cycle contient 8 modules de 2h30 avec un enseignement guidé d’exercice de pleine conscience, des exercices simples de mouvements conscients, des instructions pour la pratique quotidienne et un temps de partage pour mieux gérer le stress dans les relations personnelles et professionnelles.
Il implique environ 45 minutes de pratique quotidienne chez soi.
+ une journée intensive et un entretien préalable
L’objectif est d’intégrer des outils pratiques pour prends conscience de nos automatismes et nos pensées négatives et apprendre à être plus présent dans sa vie.
Avec Delphine Collet Labroue
Billets
MBSR
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Vente expirée