Atelier de yoga de la rentrée - 1 matinée

Cette année, c'est décidé : je me (re)mets au yoga ! L'été a été le temps du farniente ? Ou celui des aventures et des randonnées ? Offrez-vous un temps de respiration avant le tourbillon de la rentrée !

Lors de cet atelier qui s'adresse à tous, débutants comme pratiquants, je vous propose de partager la joie de pratiquer ensemble. Nous explorerons les postures fondamentales du yoga, guidé par le souffle et la recherche de l'équilibre entre stabilité et mouvement.

Les deux matinées sont complémentaires mais indépendantes : vous pouvez participer à l'une ou choisir de suivre l'ensemble de l'atelier.

Professeure : Eléonore Zetlaoui