Pilates avec Maya - en présentiel

Samedi de 10h à 11h Et de 11h à 12h

  • 1 heure
  • Résidence Alix Doré

Description du service

Qu’est-ce que le Pilates ? Le Pilates est un ensemble d’exercices physiques qui assouplissent et tonifient le corps dans le but de rééquilibrer son alignement. Pour y parvenir, cette méthode vise le réveil du « centre » du corps source d’énergie et de stabilité. Le mode de vie sédentaire sollicite quotidiennement certains muscles au détriment d’autres. Le Pilates, en agissant sur les muscles délaissés, permet d’améliorer sa posture, sa coordination et calme également les tensions psychiques. C’est pourquoi on ressent au fil des séances un bien-être tant physique qu’émotionnel. Samedi 10h - 11h : Pilates Tout Niveau Samedi 11h - 12h : Pilates Confirmés

Séances à venir

Politique d'annulation

Merci de réserver au moins 12 h avant le cours. Merci d'arriver 10 min avant le début du cours. Merci de nous prévenir en cas de désistement au moins 24h avant sinon le cours sera débiter de votre carte en raison du nombre limité dû aux restrictions sanitaires

Coordonnées

  • 31 Rue Courtois, Pantin, France

    + 33 677594522

    home.asso35@gmail.com