Hatha Yoga avec Alexandra- en présentiel

Lundi de 12h15 à 13h30 Mardi 19h30-20h45

  • 1 heure 15 minutes
  • Résidence Alix Doré

Description du service

Le Hatha Yoga traditionnel vise l’équilibre des énergies en développant l’unité corps-esprit. Mon enseignement, à visé intégral, embrasse tous les aspects du Yoga : il s'ouvre sur une méditation afin d’être pleinement présent à soi et d’entrer progressivement dans l’expérience du cours, intègre une pratique posturale guidée par la conscience donnée au souffle, avec des exercices dédiés, et s’achève par une relaxation profonde afin d’accueillir le travail postural accompli. Peu importe le niveau de pratique et quoi que vous veniez chercher, vous trouverez bien davantage en pratiquant ; et c’est précisément cette exploration, nouvelle à chaque fois, cette ouverture à quelque chose de plus profond, que je souhaite partager, dans une écoute pleine et bienveillante de reconnexion avec soi-même. Cours accessibles à toutes et à tous.

Séances à venir

Politique d'annulation

Merci de réserver au moins 12 h avant le cours. Merci d'arriver 10 min avant le début du cours. Merci de nous prévenir en cas de désistement au moins 24h avant sinon le cours sera débiter de votre carte en raison du nombre limité dû aux restrictions sanitaires

Coordonnées

  • 31 Rue Courtois, Pantin, France

    + 33 677594522

    home.asso35@gmail.com