Naitre Ensemble avec Tatiana et Elizabeth

Cet atelier vous donne des outils  pour vivre l’accouchement et la naissance  ensemble:

➸des postures en yoga (seul et à deux) pendant la grossesse et pendant le travai ➸des techniques massage par le papa ➼des techniques d'ancrage pour que le simple fait de sentir une main sur votre épaule vous permet de vous relaxer ➸des informations physiologiques pour comprendre comment la relaxation soutien le processus naturel de la naissance ➸comment stimuler la production d'oxytocine et des endorphines naturellement, ensemble. ➸les positions physiologiques d'accouchement qui peuvent vous aider dans différents scénarios ➸des échanges et des outils pratiques (respiration / position de yoga, méditation, infos pratiques ) pour NAITRE PARENT dans la période postnatale / l'allaitement / la nouvelle vie avec un bébé, dans le couple, dans la société

Elizabeth est coach et formatrice en gestion de stress et praticienne en HypnoNaissance, une approche américaine que enseigne au couple comment se détendre ensemble pour mieux vivre la naissance. www.elizabeth-echlin.com

Tatiana Abbey-Chartier est  auxillaire de peuriculture, professeur de yoga prénatal et postantal (formé De Gasquet), instructive de massage bébé et etiothérapeute. Les deux approches sont très complémentaires.

tarif  €90 par couple / € 80  solidaire

€45/un parent / €40 solidaire