Enfants en cours de yoga

Le yoga apporte beaucoup d'équilibre à l'enfant, sur différents plans : harmoniser le corps et l'esprit : l'enfant apprend à mieux se connaître et à prendre conscience de son corps il comprend l'importance de la respiration : pour la concentration, pour l'attention il améliore sa souplesse les problèmes de dos qu'il est susceptible de rencontrer sont limités ou prévenus il apaise et réduit son stress la qualité de son sommeil s'améliore il est stimulé dynamiquement l' équilibre émotionnel est favorisé en apprenant à canaliser ses émotions Favoriser les apprentissages: sa concentration s'améliore Il développe sa capacité d'attention Il gagne en confiance en soi il trouve du plaisir à apprendre son système nerveux est apaisé et donc plus réceptif aux apprentissages S'ouvrir à soi, à l'autre, au monde: la relation à l'autre s'améliore il développe le respect de soi et le lien avec le respect de son environnement l'émulation collective est favorisée, "tout le monde gagne" il découvre une alternative dynamique aux activité de jeux vidéos et tv

Enfants méditant

Le yoga apporte beaucoup d'équilibre à l'enfant, sur différents plans : harmoniser le corps et l'esprit : l'enfant apprend à mieux se connaître et à prendre conscience de son corps il comprend l'importance de la respiration : pour la concentration, pour l'attention il améliore sa souplesse les problèmes de dos qu'il est susceptible de rencontrer sont limités ou prévenus il apaise et réduit son stress la qualité de son sommeil s'améliore il est stimulé dynamiquement l' équilibre émotionnel est favorisé en apprenant à canaliser ses émotions Favoriser les apprentissages: sa concentration s'améliore Il développe sa capacité d'attention Il gagne en confiance en soi il trouve du plaisir à apprendre son système nerveux est apaisé et donc plus réceptif aux apprentissages S'ouvrir à soi, à l'autre, au monde: la relation à l'autre s'améliore il développe le respect de soi et le lien avec le respect de son environnement l'émulation collective est favorisée, "tout le monde gagne" il découvre une alternative dynamique aux activité de jeux vidéos et tv

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